niski bf

laska z lewej jaka wpatrzona%-) leci na bicka:)) Zayebiscie niski bf widac, oby tak dalej;-)

Szacun że ciśniesz w takich warunkach;-) brrr Niski bf sie utrzymuje, motyle sie poszerzyły Też takie rękawice czasem zakładam%-) tylko końcówki palców mam obcięte tam. Jeansy nie krępują Ci ruchów? Co do filmów, ja nie widzę żadnych błędów ale co ja tam wiem...

Co Ty gadasz dex... dobrze Ci idzie! Chciałbym miec takie wyniki jak ty w drążku, wyciskaniach na barki i wielu innych. Trzymasz niski bf, a wszystko idzie do przodu tylko nie możesz się spinac o każde niepowodzenie/cheat/nieudany trening bo właśnie to psuje Twoje dobre nastawienie Ja ostatnio odpuściłem prawie kompletnie diete (czego nie polecam [...]

No siemanko :D Trochę wróciłem. Mam mało czasu ogólnie na szperanie w necie. Ale do znajomych z forum zaglądam co jakiś czas :) Bary i łapy masz dobre. I niski bf, bo nawet na łydach żyły widać :)

[...] powinnam mieć? Więc tak próbuję i obserwuję co się dzieje. Dlatego może taki chaos bo jeszcze nie znalazłam na siebie złotego środka. Chciałabym mieć dobry metabolizm i niski bf bo rok temu miałam 18-19% a teraz 21-22% i nie jest to tylko wynik z tanity ale też obwód talii wzrósł o jakieś 2-3 cm. Sama już nie wiem. Dobra, spróbuję wrzucać [...]

[...] Kowalskiego wydalane w większości przez co faktycznie nerki cos tam dostają po dupie. Wyższa ilośc białka nie zaszkodzi, a byc moze pomoże. Poza tym białko jest sycące. Masz niski BF wiec u Ciebie bedzie łatwo wyciągać wnioski z wprowadzanych zmian. Ja tak czy inaczej bym sie białka nie pozbywał tym bardziej ze idziesz w gore z kcal.

kvrwa a juz sie cieszylem ze mam w miare niski bf%)

kvra nie ogarniam jak Ty cały czas taki niski bf% trzymasz %-)

retencja sie dopiero zaczyna, rekordowa bedzie pod koniec lutego pewnie%) Karpiu, akurat wywalilem proste od paru dni, ogolnie malo ww mam a dowalilem duzo tluszczy glownie zdrowych, moze szok dla organizmu i wiecej wody albo poprostu wiecej fatu po swietach i sylwku%) yebac niski bf%-)

dobrze jest, niski bf, systematycznie dowalaj miecha a będziesz haban;-)

niski bf super sylwetka. Cisnij dalej, podciagania bardzo dobra sprawa, dobrze buduja plecy

Dobre kable na poprzedniej stronie widać niski bf się trzyma jeżeli chodzi o trening to musisz kombinować co na Ciebie najlepiej działa i wtedy poznasz najlepsze wyjście dla siebie

[...] zastosować. Dzisiaj w nocy bardziej nad tym pomyślę i od przyszłego tygodnia będę mógł już ćwiczyć zgodnie z Twoimi wskazówkami.:-)) Dobre kable na poprzedniej stronie widać niski bf się trzyma jeżeli chodzi o trening to musisz kombinować co na Ciebie najlepiej działa i wtedy poznasz najlepsze wyjście dla siebie Forma na lato jako taka się robi. [...]

osobicie bralem kupe lat temu, chyba 10.. ganabol 50mg . robibil fajnie i chyba dlatego bo mialem niski BF OBECNIE mam odlozone 50 amp bolda alphy od roku i jakos nie spieszno mi gdys kazdy z kim rozmawiam mowi ze KOSMETYK tak naprawde poki nie wbijesz to sie nie przekonasz ale jesli wybierzesz ALPHE to chyba bedzie to najlpeszy wybor .. i [...]

Widzę kolejny nowy dziennik :-) Co do Formy to byk się robisz mięcha jest do tego utrzymujesz niski bf oddaj mi żyłę z łapska %-) Pozdrawiam ;)

[...] trening i aero, ale nie wiem nic za bardzo o Tobie wiec cięzko cos powiedziec. Ja boczków tez się nie pozbyłem na pierwszej redukcji, na ostatniej w miare fanie zeszły ale tez nie do konca. U mnie przynajmniej jest tak żeby je wyplaic do konca to juz musi byc solidnie niski bf% za jakoś godzine na trening lece, moze dzis wypadnie ten lepszy;d

ale forma marian, mocno nabity jesteś, super to wygląda, cciągle niski bf:-)

[...] już nie wspomnę, że wygląda to słabo, na dodatek przez to gino, klatka o wiele gorzej wygląda bo dół nie jest taki podkreślony... no chyba, że ktoś ma dobrą sylwetkę, bardzo niski poziom tłuszczu itp. to wtedy to jeszcze wygląda znośnie. Przejrzałem Twój temat i u Ciebie na fotkach nie widzę za bardzo gino, ale może dlatego bo właśnie jest tak [...]

Muszę spróbować na sztande płaską zrobić. W następny wtorek. Zobaczymy jakimi ciężarami dam radę. Nigdy 70 kg w ostatniej serii nie przekroczyłem. Zobaczymy teraz. Mi póki co udaje się zachować dosyć niski bf. A już ponad 400 kcal dodałem. Oby tak dalej.

kopyta tez dobrze rozbudowane. Nogi ma zayebiste Prosatan ;-) No i Molder też A co do swiatła to wiadomo ze od niego duzo zalezy, a tak jak sie ma niski bf% to w realu to duzo lepiej wyglada niż a foto. ~~~~~~~~~~~~~~ U mnie teraz był dwa DNT. We wtorek planowo a wczoraj nie dałem rady zrobic treningu dlatego przesuwa sie wszytsko o jeden [...]